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La menopausia es una etapa fisiológica en la vida de la mujer que trae consigo cambios físicos y emocionales importantes. Entre ellos, una mayor predisposición a ganar peso, especialmente acumulándose en el abdomen en...
Los gases forman parte de un proceso fisiológico natural y necesario, se producen dentro de la digestión, concretamente en la fermentación de la fibra en el intestino, pero hay casos es los que se produce...
Ayuno intermitente la estrategia de moda para la pérdida de peso. ¿Cómo llevarlo a cabo? ¿Es ventajoso para todo el mundo?
Las intolerancias alimentarias y las dolencias digestivas están aumentando en los últimos tiempos. Dentro de los cuadros, una de las intolerancias más frecuentes, es a la fructosa. Imagen 1: alimentos con fructosa La fructosa, es...
Durante esta pandemia el tener unas defensas fuertes ha tomado una importancia especial. Se ha despertado más inquietud por el qué comer para mejorar esas barreras y concretamente, dentro de este campo, se ha hablado...
¿Qué es la dieta baja en FODMAPs? ¿ Y cuándo beneficiarse de ella? Se trata de una herramienta dietética terapéutica que puede mejorar los síntomas de ciertas patologías digestivas como colon irritable, enfermedad inflamatoria intestinal...
